ٹکنالوجی کی لت کا نظریہ ایک وسیع پیمانے پر بڑھا چڑھا کر پیش آنے والا مسئلہ کیوں ہے؟

سوال:

"ٹکنالوجی کی لت" کا نظریہ ایک حد سے بڑھا چڑھا کر پیش کرنے والے مسئلے کے سوا اور کچھ کیوں نہیں ہے؟

یہ خیال کہ "ٹیکنالوجی" نشے اور دماغ کو نقصان پہنچانے کا سبب بن سکتی ہے اس کا امکان بہت زیادہ مبالغہ آمیز غلط فہمی کے سوا کچھ نہیں ہے۔ اگرچہ یہ واقعی ایک "متکلم" نہیں ہے کیوں کہ ڈبلیو ایچ او نے اسے ایک بیماری کے طور پر تسلیم کیا ہے ، لیکن امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن اور یونیسف جیسی بہت سی دیگر تنظیموں نے اس انتخاب پر تنقید کی ہے ، اور یہ استدلال کیا ہے کہ "اس فیصلے کو سائنس نے اچھی طرح سے آگاہ نہیں کیا تھا۔" ایسے کاغذات جن میں مبینہ طور پر ٹیکنالوجی کے استعمال اور خودکشی کی شرح کے درمیان ارتباط پایا گیا تھا ، بعد میں مریضوں کے بڑے نمونوں پر مبنی دیگر مطالعات کے ذریعہ ان کو ڈیبینک کردیا گیا۔

مختصرا some ، کچھ لوگ خریداری ، گیمنگ ، کھانے ، جنسی تعلقات ، اور یہاں تک کہ کمپیوٹر اور اسمارٹ فون استعمال کرنے سے لے کر ، بہت ساری سرگرمیوں کو زیادہ کرتے ہیں۔ وہ ایسا کرتے ہیں کیوں کہ دماغ کے خوشی کے مراکز ہر بار جب ہم ایک تفریحی سرگرمی انجام دیتے ہیں تو ڈوپامائن کے نام سے ایک مادہ خارج ہوتا ہے۔ تاہم ، اگرچہ جدید دوائی نے کچھ شرائط کو تسلیم کیا ہے جیسے بائینج کھانے ، زبردستی جوئے اور خریداری کی لت۔ ماہر نفسیات کرسٹوفر جے فرگوسن نے اسے اس تناظر میں پیش کیا: "لوگ یہ نہیں سوچتے کہ افسردہ افراد جو سارا دن سوتے ہیں انھیں 'بستر کی لت' ہے۔"

مسئلہ ان لوگوں کے سر کے اندر ہے ، کیونکہ ان میں علت پیدا کرنے کی بہتات ہے یا ان کے پاس صرف مقابلہ کرنے کی ہنر ہے۔ خود ٹیکنالوجی زیادہ خطرناک نہیں ہے ، اور نہ ہی کسی دوسری خوشگوار سرگرمی سے زیادہ استعمال ہونے کا امکان ہے۔ چیزوں کو نقطہ نظر میں رکھنے کے ل food ، فوڈ اور ویڈیو گیمز ڈوپامائن کی بیس لائن پروڈکشن میں بالترتیب 150٪ اور 175 فیصد اضافہ کرتے ہیں۔ کوکین اور ایمفیٹامائن جیسی دوائیں ، تاہم ، اس میں 450٪ اور 1000٪ کا اضافہ کرتی ہیں - یقینی طور پر ایک ہی سطح پر نہیں۔ دوسری طرف ، خود بھی ٹیکنالوجی کا استعمال کچھ سرگرمیوں کی حمایت کرنے کے ل add ہوسکتا ہے جو عادی سلوک میں مبتلا لوگوں کے علاج یا ان کی مدد کے لئے استعمال ہوتی ہیں۔ جدید ایجادات جیسے آن لائن مشاورت ، ٹیلی ہیلتھ نفسیات خدمات یا حتی کہ چرچ کی رواں خدمات کو آگے بڑھانا سب میں لوگوں کی زندگیوں کو مثبت طور پر متاثر کرنے کا قوی امکان ہے۔