ڈیجیٹل ڈیٹوکس کیا ہے؟ - ٹیکپوپیڈیا سے تعریف

تعریف - ڈیجیٹل ڈیٹوکس کا کیا مطلب ہے؟

ڈیجیٹل سم ربائی سے مراد ایسی حالت ہوتی ہے جب کوئی فرد اس وقت کو معاشرتی روابط اور سرگرمیوں کے لize استعمال کرنے کے لئے ڈیجیٹل آلات اور آلات کا استعمال چھوڑ دیتا ہے یا معطل کردیتا ہے۔ یہ ایک ایسی تکنیک ہے جو کسی فرد کو قابل بناتا ہے کہ وہ ڈیجیٹل آلات کے زیادہ استعمال سے زیادہ قبضہ کرنے سے پیدا ہونے والے تناؤ اور اضطراب کو دور کرے۔

ٹیکوپیڈیا ڈیجیٹل ڈیٹوکس کی وضاحت کرتا ہے

ڈیجیٹل ڈیٹاکس وہ وقت ہوتا ہے جب کوئی فرد کسی بھی ڈیجیٹل یا الیکٹرانک آلہ کو استعمال کرنے سے باز آجاتا ہے۔ عام طور پر ان آلات میں پورٹ ایبل ہینڈ ہیلڈ ڈیوائسز جیسے سمارٹ فونز اور ٹیبلٹس کے ساتھ ساتھ کمپیوٹر ، لیپ ٹاپ اور حتی کہ ٹیلی ویژن بھی شامل ہیں۔

ڈیجیٹل ڈیٹوکس بنیادی طور پر ڈیجیٹل آلات کے عادی ہونے یا جنون سے بچنے کے ل done کیا جاتا ہے اور جسمانی یا حقیقی دنیا سے لطف اندوز ہونے کے لئے کچھ وقت نکال کر ذہنی طور پر راحت بخش ہوتا ہے۔ اس سے عام زندگی اور اس وقت کے مابین صحت مند توازن برقرار رہتا ہے جب کوئی شخص اس طرح کے الیکٹرانک آلات استعمال کرنے میں صرف کرتا ہے۔

ڈیجیٹل ڈیٹوکس بھی اسی کمپنی کی خدمت کرنے والی کمپنی کا نام ہے۔ جب وہ سہولت میں داخل ہوتے ہیں اور یوگا اور کھانا پکانے جیسی دیگر صحتمند سرگرمیوں میں مشغول ہوتے ہیں تو وہ ہر فرد کو اپنے موبائل فون اور دوسرے ہاتھ سے پکڑے ہوئے گیجٹ حوالے کردیتے ہیں۔